Le programme Body Project est une intervention reconnue et validée pour la prévention des troubles du comportement alimentaire (TCA). Conçu principalement pour les adolescents et les jeunes adultes, il vise à réduire les risques de développer des TCA tout en promouvant une image corporelle positive. Chaque intervenant CPTS GWENED est formé au Body project et à l’intervention en milieu scolaire à partir d’un programme co-conçu avec Promotion santé Bretagne(prochaine session de formation en mai 2025).

Des études démontrent que le Body Project permet :

• Une réduction significative des comportements à risque (régimes extrêmes, obsession du poids).
• Une amélioration de l’estime de soi et de la satisfaction corporelle.
• Une diminution durable des symptômes associés aux TCA.

Objectifs du Body Project :

• Prévention des TCA : Réduire les comportements à risque associés à des troubles comme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie.
• Amélioration de l’image corporelle : Aider les participants à développer une perception plus réaliste et positive de leur corps.
• Réduction de la pression sociétale : Sensibiliser aux standards de beauté irréalistes véhiculés par la société et les médias.

Principes et méthodologie :

Le Body Project repose sur une approche interactive et collaborative qui inclut :

• Des ateliers en groupe : Les sessions sont basées sur des discussions guidées, des exercices interactifs et des jeux de rôle.
• L’approche cognitive-comportementale (TCC) : Les participants identifient et déconstruisent les idéaux culturels sur le corps tout en travaillant sur leurs croyances personnelles.
• L’expression critique : Ils participent à des activités qui remettent en question activement les normes sociales, notamment à travers des écrits, des dialogues ou des créations artistiques.

Contenu des ateliers :

Le programme est généralement structuré autour de 4 séances, chacune d’une durée d’environ une heure. Voici les principaux thèmes abordés :

• Introduction et prise de conscience : Exploration des pressions sociales liées à l’apparence.
• Critique des idéaux de beauté : Discussions sur les conséquences négatives des standards irréalistes.
• Développement d’arguments positifs : Renforcement de la confiance en soi et du respect de la diversité corporelle.
• Changement des comportements : Encourager des habitudes saines et une relation positive avec la nourriture et le sport.
• Plan d’action : Consolidation des acquis pour prévenir les rechutes et maintenir une image corporelle saine.

Public cible :

Le programme s’adresse principalement aux adolescents et jeunes adultes en général, quel que soit leur genre. Les groupes doivent idéalement être non mixtes et aussi homogènes que possible.