Un programme complètement conçu par les membres de la CPTS GWENED.

L’activité physique des parents a une influence directe sur les habitudes de vie des enfants. En effet, “un niveau d’activité physique plus élevé est observé chez les enfants (Davison et al., 2003) et chez les adolescents (Rost et al., 2003) de parents actifs physiquement “.

Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine indique que pratiquer plus d’une heure d’exercice modéré par semaine peut réduire significativement les symptômes de la dépression post-partum. Cette analyse, suggère que l’exercice physique est une mesure efficace pour atténuer les symptômes de dépression et d’anxiété maternelles.

Sur cette idée, le groupe de pilotage Parentalité et Développement de l’Enfant a conçu le programme Nous’rissons ©.

Le programme Nous’rissons © est conçu et prévu pour les mamans d’enfants âgés de 4 mois à 2 ans.

Au cours de  ce programme, elles pourront pratiquer une activité physique adaptée au post-partum et bénéficier de conseils de professionnels de santé par le biais de 5 ateliers d’1h30 sur :

• La nutrition et la diversification alimentaire de l’enfant,
• Le sommeil
• Le bien vivre sa parentalité,
• Le développement de l’enfant.

La thématique du développement de l’enfant sera abordée en toile de fond de toutes les séances.